Hipertenzija dr. atkins.

hipertenzija dr. atkins

Atkins-ova dijeta

Datum objave: Podijeli Trenutno najpoznatiji nisko-ugljikohidratni prehrambeni režim, Atkinsova dijeta, već trideset godina je predmet rasprava. Nekima je to najbolja stvar koja im se dogodila u životu, osobito nekolicini holivudskih zvijezda, dok je druga strana proglašava opasnom za zdravlje i nezdravim načinom prehrane.

hipertenzija dr. atkins liječenje hipertenzije ne

Brojni ugledni znanstvenici je opisuju kao pseudo-znanost, a nedavno objavljena istraživanja po kojima ova dijeta i nije tako loša podigla su mnogo prašine. Na Internet tražilicama pojam ˝Atkinsova dijeta˝ hipertenzija dr. atkins se među 50 najtraženijih u zadnjih nekoliko godina. Stoga je u američkim medijima kao bomba odjeknuo prošlogodišnji New York Times Magazine članak u kojem Gary Taubes pozitivno piše o Atkinsovoj dijeti, njenim ispravnim temeljima i uspješnosti.

Hipertenzija dr.

Dr Danijela Vraneš- visok krvni pritisak (hipertenzija)

atkins članka ˝što ako je sve bila velika debela laž? Dok laička literatura i popularni članci o prehrani veličaju Atkinsa u nebesa, medicinski krugovi su oprezni i suzdržani.

Atkinsova dijeta

Gdje je istina? Tamo negdje, bas kao u Dosjeima X. Usprkos velikoj popularnosti ove dijete i brojnim sljedbenicima, američka populacija ne postaje nimalo mršavija, dapače.

Ljubitelji nisko-ugljikohidratnih dijeta tvrde kako prehrana bogata proteinima hipertenzija dr. atkins siromašna ugljikohidratima potiče metabolizam masnog tkiva i uzrokuje brz gubitak tjelesne mase bez značajnih dugoročnih nuspojava.

Podijeli Atkinsova prehrana ubraja se u tzv. Tijekom uvodne faze prvih 14 dana dijeteunos ugljikohidrata je limitiran na ne više od 20 g dnevno.

Međutim, bezbrojne profesionalne organizacije, uključujući American Dietetic Association i American Heart Association, pozivaju na oprez zbog potencijalnog izazivanja abnormalnosti metabolizma hipertenzija dr. atkins mogućih ozbiljnih zdravstvenih posljedica, osobito kod osoba s bolestima srca i krvnih žila, tipom 2 dijabetesa, dislipidemijom ili hipertenzijom.

Točnije, upozoravaju kako nisko-ugljikohidratne dijete uzrokuju nakupljanje ketona te mogu rezultirati abnormalnim metabolizmom inzulina te poremećajem funkcije jetre i bubrega; gubitkom vode i minerala koji mogu uzrokovati posturalnu hipotenziju, umor, zatvor i kamence u bubrezima; velike količine životinjskih proteina savjete o načinu života u hipertenziji masti mogu dovesti do povećane razine masti u krvi hiperlipidemija te veliko opterećenje proteinima što može oštetiti funkciju hipertenzija dr.

atkins. Znanstvena literature koja opisuje učinkovitost i metaboličke efekte nisko-ugljikohidratnih dijeta sastoji se od brojnih studija koje su međusobno vrlo različite sastoje se od relativno hipertenzija dr. atkins broja ispitanika.

hipertenzija dr. atkins primanje hipertenzija vode

Povijest: tko je hipertenzija dr. atkins dr. Hipertenzija dr. atkins Autor dijete je američki kardiolog dr. Robert C. Atkins koji za uspješno mršavljenje predlaže izbacivanje gotovo svih ugljikohidrata dok se proteini i masti mogu jesti u neograničenim količinama. Dijetu je opisao u svojoj prvoj knjizi ˝Dr. Atkins˝ Diet Revolution˝ objavljenoj ; porast zanimanja za ovu dijetu u zadnje vrijeme urodilo hipertenzija dr.

atkins novom knjigom novoga naziva: ˝Dr. Atkins˝ New Diet Revolution˝, prerađenom izdanju originala. Atkins svoju obnovljenu slavu može zahvaliti popularnosti drugih modernih dijeta s niskom razinom ugljikohidrata kao što su ˝Protein Power˝, ˝The Carbohydrate Addict˝s Diet˝ te ˝Enter The Zone˝ koju promiče Barry Sears.

patnje hipertenzija

Spomenuti prošlogodišnji Taubesov članak izazvao je pravu medijsku pomamu, usmjerio pozornost svih medija i svih debelih osoba prema Atkinsovoj dijeti; nakon objave ovog članka Atkinsova je knjiga s 5. U Atkinsovoj dijeti ipak nema ništa revolucionarno.

Principi Atkinsove dijete

Koncept nisko-ugljikohidratne dijete objavio je Dijeta se nakon toga sporadično hipertenzija dr. atkins u raznim preporukama, uključujući knjigu iz Kako izgleda Atkinsova dijeta Atkins tvrdi kako se jednostavnim smanjenjem unosa ugljikohidrata može brzo izgubiti velika količina masnog tkiva, usprkos svakodnevnom jedenju sočne masne hrane. On također tvrdi kako njegova dijeta uklanja ˝umor, razdražljivost, depresiju, poremećaje koncentracije, glavobolje, nesanice, vrtoglavicu, bolove u zglobovima i mišićima, žgaravicu, upalu debelog crijeva, premenstrualni sindrom, pretjerano zadržavanje vode i nadutost˝.

hipertenzija dr. atkins

Izgleda kako će Atkinsova dijeta i njene prekobrojne blagodati dokrajčiti mnoge medicinske specijalnosti? Dijeta ima tri nivoa: indukcija inductionnastavak ongoing diet i održavanje maintenance.

Atkinsova dijeta – Principi i primjer jelovnika

Indukcija traje 14 dana tijekom kojih se u organizam unosi svega 20 g ugljikohidrata dnevno. Tijekom nastavka se unos ugljikohidrata može postupno povećati za 5 g dnevno. Održavanje je period ˝upoznavanja˝ organizma gdje osoba testira samu sebe koliko ugljikohidrata smije dnevno unijeti bez da se ponovno udeblja. Na prvi pogled jedenje masti i proteina može izgledati hipertenzija dr.

atkins odresci, piletina, salama, slanina, pršut, orasi, sir?

Važne informacije