Hipertenzija je loša stvar ili ne, Hipertenzija se može spriječiti

hipertenzija je loša stvar ili ne

Video sadržaji

Hipertenzija ili povišeni tlak u stvari je pritisak koji stvara krv na stijenke krvnih žila. Obično se hipertenzija javlja oko Često se pacijenti pitaju zašto imaju povišeni tlak. Kod većine pacijenata radi se o hipertenziji koja je vjerojatno uvjetovana genetskim naslijeđem, godinama i načinom života.

Hipertenziju možete smanjiti i — prirodnim putem! Svako povećanje vrednosti je korak ka pogoršanju srčanog zdravlja i korak bliže srčanom ili moždanom udaru.

Kako starimo, tako stijenke krvnih žila postaju sve kruće i manje rastezljive te se tlak povećava. Kod jednog dijela ljudi vidi se genetska sklonost razvoju visokog tlaka, dok su kod drugih krivac za visoki tlak loše životne navike, kao što su debljina, pušenje, uživanje alkohola, slaba fizička aktivnost i određena emocionalna stanja pretjerana nervoza, potiskivanje emocija.

3. stupanj liječenju hipertenzije

Dakleu najvećeg dijela pacijenata radi se o uobičajenoj pojavi visokog tlaka koja se javlja u određenim godinama uvjetovana genetikom i načinom života.

Hipertenzija se ubraja u bolesti koje se zovu tihi ubojice jer često pacijent ne osjeti simptomeveć se dijagnosticira slučajnim mjerenjem.

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Zato je iznimno važno da svi ljudi koji su stariji od 40 godine barem jednom u dvije godine provjere vrijednosti tlaka. Regulacija krvnog tlaka od iznimne je važnosti jer povišeni tlak predstavlja jedan od vodećih faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih događaja kao što je srčani infarkt, moždani udar te može dovesti i do zatajenja bubrežne funkcije.

Osnova liječenja uzimanje je odgovarajućih lijekova koje preporuči nadležni liječnik. Pri odabiru odgovarajućeg lijeka, liječnik mora voditi računa o spolu, godinama i popratnim bolestima pacijenta.

šum u ušima s hipertenzijom

Često pacijenti jedni drugima posuđuju lijekove za tlak što nikako ne preporučujem. Osim uzimanja lijekova jako je važno da pacijent usvoji zdrave navike kao što su: - prehrana s malo masnoća, dosta voća i povrća - smanjiti udio soli u prehrani - prestati pušiti - uključiti svakodnevno pješačenje od barem pola sata - mijenjati način reagiranja na stresne situacije bilo putem umirujućih sredstava ili psihoterapijom Iz vlastitog iskustva mogu reći da je najteža regulacija tlaka kod pacijenata koji redovno konzumiraju alkohol i kod pacijenata sa visokim emotivnim nabojem.

stupanj 2 hipertenzija risk4

Budući da većina pacijenata posjeduje vlastite tlakomjere, rekla bih par riječi o pravilnom mjerenju tlaka. Tlakomjer treba biti siguran i provjeren. Vrijedi uložiti malo više novca te ga kupiti u specijaliziranim ljekarnama.

Dobili ste dijete i ne možete se pošteno naspavati? To je posve normalno, no iznenadit ćete se koliko dugo će taj problem potrajati Ovo je prva studija koja je istražila na koji način stres na poslu i loš san pridonose preuranjenoj smrti od kardiovaskularnih bolesti kod zaposlenika s visokim tlakom. Studijom je bilo obuhvaćeno zaposlenika u dobi od 25 do 65 godina. Svi su imali hipertenziju, ali se kod njih nisu razvile kardiovaskularne bolesti ni dijabetes.

Prije mjerenja tlaka barem deset minuta trebamo biti u sjedećem ili ležećem položaju te da nismo zadnjih pola sata pušili ili pili kavu. Obavezno izmjeriti tlak dva puta i uzeti manju vrijednost kao mjerodavnu.

Tlak se obično mjeri u jutarnjem hipertenzija je loša stvar ili ne između 06 i 09 sati te popodnevnom između 18 i 21 sat. Jako je važna jutarnja provjera tlaka jer se najviše moždanih udara događa u jutarnjim satima.

Da ponovimo, kako biste povišeni tlak imali pod kontrolom i u budućnosti izbjegli fatalne posljedice, važno je da pacijent sudjeluje u svom liječenju promjenom nezdravih navika, redovnim uzimanjem lijekova i poštujući preporuke svog liječnika.

hipertenzija je loša stvar ili ne hipertenzija, bol u desnoj strani

English UK.

Važne informacije