Hipertenzije i višnje. Korisna trešnja s hipertenzijom?

Sezona je višnji, a niste ni svjesni kakvu dobrobit u sebi kriju Zahvaljujući ovim sastojcima, višnja u ishrani može biti korisna u sprečavanju kancera, srčanih oboljenja i artritisa.

Prskanje visnje i tresnje POSLE BERBE

Bogate su vitaminima A i C te folnom kiselinom, kalijem, magnezijem, željezom i vlaknima. Pomažu u prevenciji i smirivanju brojnih zdravstvenih problema.

Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Višnja je voće poznato još iz rane povijesti, a koristili su je Perzijanci, Grci i Rimljani.

Bolji san — Ukoliko ne možete nikako zaspati noću, popijte sok od višnje 30 minuta prije spavanja. Višnje su dobar izvor melatonina, hipertenzije i višnje koji regulira ciklus spavanja. Što su višnje kiselije, to imaju više ovog hormona.

Višnja – voće čije zdravstvene dobrobiti nemaju granica

hipertenzije i višnje Prevencija demencije — Svjetska organizacija za Alzheimerovu bolest preporučuje višnju kao jednu od izvornih namirnica koje pomažu u prevenciji razvoja bolesti zbog visokog nivoa antioksidanta. Smanjuju rizik od moždanog udara — Studije urađene na Univerzitetu Mičigen pokazuju da višnje sadrže antocijanine, odnosno pigmente koji višnjama daju crvenu boju, a mogu aktivirati PPAR koji regulira gene masti i glukoze metabolizma.

Time se smanjuje rizik visokog holesterola, povišenog krvnog pritiska i dijabetesa. Usporavaju starenje kože — Višnje sadrže količinu antioksidanta veću od ostaloga voća.

Naučiti ih prepoznati na vrijeme: Ovo su prvi simptomi srčanog udara

Antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala te usporavaju starenje kože. Zato popijte barem jedan hipertenzije i višnje od višnje dnevno. Hipertenzije i višnje bol u mišićima — Šoljica kiselih višanja ili šoljica soka dnevno pomaže olakšati bolove i upalu u mišićima te zglobovima.

Pomaže regulirati krvni pritisak — Višnje su hipertenzije i višnje kalijem koji pomaže u reguliranju otkucaja srca, krvnog pritiska i smanjuje rizik od hipertenzije.

Korisna trešnja s hipertenzijom?

Fitosteroli u višnjama pomažu u smanjenju lošeg holesterola. Pomažu kod olakšavanja osteoartritisa — Studija u kojoj su učestvovale žene od 20 do 40 godina pokazala je kako jedna čaša soka od višanja dnevno smanjuje bolove i neugodu zglobova izazvane osteoartritisom.

Jača kapilare Zbog sadržaja vinske, jabučne i limunske hipertenzije i višnje djeluju osvježavajuće na organizam.

  • Sok od višanja snižava krvni pritisak kao i lijekovi - unknown-days.com
  • Hipertenzija, pritužbe oka

Mineral kobalt utječe na smanjenje krvnog pritiska, jačanje krvnih sudova, a posebno kapilara. Sastojak kumarin, koji višnja također posjeduje, ima sposobnost da smanjuje gustinu krvi, zbog čega su višnje dobre u prevenciji arterioskleroze i malokrvnosti.

Konzumiranje soka od višanja može sniziti povišeni krvni pritisak u istoj mjeri kao i lijekovi, rezultat je nove studije. Jednoj je grupi dato 60 ml pravog soka od višnje, dok je hipertenzije i višnje dobila istu tu količinu soka samo s okusom i bojom višnje koji je trebao djelovati kao placebo. Učesnicima su uzeti uzorci krvi, kao i izmjeren pritisak prije i poslije konzumiranja soka, te su praćeni u sljedećih osam sati. Kod osoba koje su pile pravi sok od višnje zabilježeno je sniženje krvnog pritiska u tri sata nakon konzumiranja pića. Istraživači vjeruju kako se ovo dešava iz razloga jer se u hipertenzije i višnje od višnje nalazi visoka koncentracija fenolske kiseline, antioksidansa.

Važne informacije