Kako dokazati da imate visok krvni tlak
Čitaj dalje
Trik od 2 minute koji ekspresno snižava visoki krvni tlak Doktori kažu kako je za uspješno snižavanje visokog krvnog tlaka najvažnije smanjiti unos soli i masnoća. Krvni tlak možete regulirati pomoću lijekova, ali i konzumacijom zdravih namirnica. Dva prirodna moćnika posebno su korisna za osobe s visokim krvnim tlakom zato što ga ekspresno snižavaju.
- Ako imate problema s bubrezima, savjetujte se s liječnikom, jer previše kalija može štetiti bubrezima.
- Povećanje krvnog šećera hipertenzije
- Imate povišeni krvni tlak? Ubacite ove namirnice u prehranu - RTL ŽIVOT I STIL
- Dobili ste dijete i ne možete se pošteno naspavati?
- Trik od 2 minute koji ekspresno snižava visoki krvni tlak
- Visoki krvni tlak - Liječenje pregled uzroci alternativne metode
- Dijeta za hipertenziju - PLIVAzdravlje
- PR Zvuče li vam ovi problemi dovoljno opasno da shvatite ozbiljnost situacije?
Cimet Nekoliko je studija potvrdilo da sistolički i dijastolički tlak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin. Ubacite li pola žličice u svoju dnevnu prehranu, lakše ćete kontrolirati visoki krvni tlak. Za instant-efekt cuclajte pola žličice cimeta u prahu, a nakon toga popijte čašu vode. Za manje od 10 kuna: Recept za prirodni antibiotik protiv gripe i sezonskih bolesti Češnjak Namirnica koju mnogi proglašavaju najzdravijom na svijetu ekspresno smanjuje visoki krvni tlak.
Češnjak opušta krvne žile te ih proširuje, zbog čega krv lakše cirkulira, pa se tlak smanjuje. Za brzo snižavanje tlaka zgnječite tri češnja češnjaka te ga pojedite samog ili s malo kruha.
Stoga zdrav životni stil, uključujući pravilnu prehranu, treba činiti značajan dio terapije, ali i prevencije ove bolesti.
Važno je znati da je češnjak najbolje gnječiti prije konzumacije jer tako potičemo enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, moćni spoj kojim se ta biljka brani od napada bakterija i gljivica.
