Low-carb dijeta hipertenzije

Rezultati istraživanja utjecaja LCHF prehrane na regulaciju dijabetesa tipa 2

što je bijeli kaput hipertenzija magnezij tablete za liječenje hipertenzije

Smanjenje ugljikohidrata jednako kao i smanjenje masti potiče gubljenje viška kilograma u jednakom low-carb dijeta hipertenzije, stoji u rezultatu studije.

Također, znanstvenici su opovrgnuli hipotezu da razine inzulina ili specifični genotipski uzorci ispitanika mogu predvidjeti uspješnost u low-carb dijeta hipertenzije određene dijete. Ranije provedene studije su pokazale da je velik raspon faktora, uključujući genetiku, razine inzulina koji pomaže u regulaciji šećera i mikrobiom ekološka zajednica svih oblika života na i u ljudskom  tijelu koji mogu utjecati na proces gubljenja viška kilograma. Nova studija objavljena na JAMA mreži obraća pozornost na genetiku i inzulin, nastojeći otkriti hoće li ove nijanse biologije potaknuti tijelo pojedinca da favorizira dijetu s niskom razinom ugljikohidrata low-carb ili dijetu s niskim udjelom masti low-carb dijeta hipertenzije.

hipertenzija i dijabetes dijeta kako hrana utječe na hipertenziju

Priča o dvije dijete Ispitivanje u kojem su autori studije imali cilj pronaći biološke faktore koji utječu na gubitak kilograma, uključeno je ispitanika u rasponu godina Low-carb dijeta hipertenzije je uključilo jednak broj muškaraca i žena. Ispitanici su podijeljeni u dvije skupine: jednu koja je bila podvrgnuta dijeti s niskom razinom ugljikohidrata i drugu poja je bila na dijeti s niskim udjelom masti.

low-carb dijeta hipertenzije

Ispitanici su sudjelovali u dvije aktivnosti prije početka provedbe studije, a rezultati tih aktivnosti su kasnije testirani kao prediktori gubitka kilograma. Prvo, sudionicima testiranja low-carb dijeta hipertenzije izdvojena sekvenca genoma što je omogućilo znanstvenicima da traže specifične genetske uzorke povezane s proteinima koji mijenjaju metabolizam masti ili ugljikohidrata.

Potom, ispitanici su napravili osnovni inzulinski test u kojem su popili mjericu glukoze na prazan želudac, a znanstvenici si im izmjerili inzulinski odgovor. Ispitanici su dobili jasne i upute o količini hrane koju moraju unositi te promjenama koje su uvodili u prehranu u vremenu trajanja ispitivanja.

Također, svi ispitanici su dobili upute koje namirnice izbjegavati, a kojima davati prednost.

koronarnu hipertenzija split jela za hipertenziju

Tijekom mjesečnog perioda, znanstvenici su pratili napredak low-carb dijeta hipertenzije, provjeravajući podatke o gubitku kilograma, tjelesnom sastavu, osnovnim razinama inzulina te dnevnom unosu ugljikohidrata odnosno masti, ovisno o skupini.

Do kraja studije, ispitanici su prosječno izgubili 5,8 kilograma. No, za razliku od početne hipoteze, znanstvenici nisu pronašli vezu između genetskog uzorka ili osnovne inzulinske razine i sklonosti pozitivnim rezultatima nakon provedbe bilo koje od dviju dijeta.

masaža tehnika za hipertenziju

Ono što stoji low-carb dijeta hipertenzije zaključku studije jest da je osnovna strategija za gubitak kilograma jednaka, bez obzira odluči li se osoba za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata ili low-carb dijeta hipertenzije s niskim udjelom masti. Jedite cjelovite namirnice, bez obzira radi li se o salati ili komadu crvenog mesa te pazite da ostajete u kalorijskom deficitu, bez obzira na koju dijetu se odlučite.

liječenje hipertenzije prema sunneta

Objavljeno

Važne informacije