Mrkva sok od hipertenzije. Recept /Snizite krvni pritisak pomoću soka od cvekle / Radio Sarajevo

ŠARGAREPA, DJUMBIR I MED - Napravite ovaj sirup i rešite se kašlja i šlajma za SAMO DVA DANA

Oprez je potreban i pri uzimanju biljnih lijekova jer oni nipošto nisu bezopasni, osobito ako se uzimaju bez savjetovanja s fitoterapeutom i farmaceutom. Tlak ćete puno lakše uravnotežiti ako u prehrani smanjite unos kofeina i natrija solia povećate unos kalija, kalcija, magnezija i omega-3 nezasićenih masnih kiselina.

Za takav učinak preporučuje se pojesti režnja češnjaka dnevno, a mogu se uzimati i kapi soka češnjaka koje se miješaju s vodom.

Glog Od davnina je glog prirodni lijek za srčanožilne bolesti, a nazivaju ga biološkom četkom za čišćenje žila od suvišnog kolesterola, triglicerida i mogućih ugrušaka. Glog obiluje mineralima i antioksidansima npr.

Od cvjetova, listova i plodova gloga pripravljaju se razni čajevi, tinkture, likeri Celer Aromatične tvari koje celeru daju osebujan okus, ujedno pomažu uravnoteženju krvnog tlaka.

Naime, celer ima diuretička svojstva, mrkva sok od hipertenzije uz to smanjuje djelovanje stresnih hormona koji potiču sužavanje krvnih žila.

Celer se u prirodnoj medicini koristi za ublažavanje bolova, npr. Hipertenzija u avionu se svakodnevno žvakati celer ili pojesti jednu stabljiku dnevno uz čašu vode, a možete njime obogatiti i juhe, salate i slično.

Tweet U današnje vrijeme kada se pojavi neki zdravstveni problem, uvijek pokuša tražimo neko brzo rješenje. Iako smo svjesni da nema tajnih formula ili čarobnih napitaka koji će momentalno smanjiti krvni tlak, neka pića mogu napraviti vidljivu razliku, a uz to su i vrlo ukusna. Povodom Svjetskog dana hipertenzije donosimo vam pića čija redovita konzumacija dokazano smanjuje krvni tlak. Sok od repe Sok od repe ne zvuči zabavno i ukusno, ali snižava krvni tlak. U stvari, studije pokazuju da se rezultati mogu vidjeti nakon samo jedne do dvije šalice soka od repe na dan.

Bazga Bobice crne bazge obiluju antocijaninom koji se smatra jednim od najjačih prirodnih antioksidansa. Dokazano je da antocijanin uravnotežuje razinu kolesterola u krvi i štiti od srčanožilnih bolesti, pa tako i od povišenog krvnog tlaka.

Dobar je za stvaranje crvenih krvnih stanica te jača tijelo. Bogat je željezom, što znači da može pomoći u sprječavanju slabokrvnosti anemije i niske razine hemoglobina. Također pomaže tijelu u apsorpciji željeza, što omogućuje dobru cirkulaciju krvi, piše Kiwi. Cvekla utječe na probavu i metabolizam.

Blagotvoran je sok od bazgina cvijeta, a još su ljekovitiji pripravci od bazginih bobica: sirup, liker, vino, pekmez Ekstrakt bazginih bobica može se naći u prodavaonicama zdrave hrane i prirodnim ljekarnama. Odoljen Poznat kao valerijana i macina trava, odoljen je jedan od najpoznatijih biljnih lijekova za smirenje i nesanicu.

Zbog opuštajućeg učinka prepuručuje se i za sniženje krvnog tlaka.

Ishrana pacijenata oboljelih od visokog pritiska Nermina Skopljak, mr. To je jedino mjesto gdje možete živjeti.

Visokotlakašima se preporučuju banane i sok od kokosa zato što sadrže mnogo kalija koji je nužan za ravnotežu krvnog tlaka. Zbog obilja tvari koje blagotvorno djeluju na srčanožilni sustav, na jelovniku za visoki tlak visoko kotiraju bademi, limun, grašak, ljuta paprika, med, riblje ulje i sok od mrkve.