Pretilost i visoki krvni tlak dijeta. Mišljenje doktorice Marijane Kraljević-Šmalcelj iz Poliklinike Sunce

Visoki krvni tlak i prehrana

Povećane vrijednosti metaboličkih činioca koje se nalaze kod pretilih osoba, kao što su povišen šećer u krvi, povišeni lipidi, samo su jedan od složenih mehanizama kojim prekomjerna težina doprinosi pojavi visokog krvnog tlaka.

hipertenzija, natrag čitati hipertenzija da ne mogu biti pijan

Visoki krvni tlak ili hipertenzija dijagnosticira se pri vrijednostima dijastoličkog tlaka većim od 90 mmHg, a sistoličkog većim od mmHg. Kod pretilih osoba povišen krvni tlak može bit prisutan godinama bez simptoma, sve dok ne nastupe oštećenja na krvnim žilama organa: očima, srcu, bubrezima i mozgu.

zmijskih otrova hipertenzije

Oštećenja na ovim organima nastaju kao komplikacija neliječenog povišenog tlaka koji je prisutan duže vrijeme. Brojna istraživanja pokazuju da je debljina rizičan faktor za pojavu visokog krvnog tlaka.

Dijagnoza visokog tlaka se postavlja pri vrijednostima dijastoličkog tlaka većim od 90 mmHg te sistoličkog većim od mmHg. Mnogi ljudi koji imaju tu bolest i ne znaju da je imaju.

Rezultati Tromso studije provedene u Norveškoj pokazuje da debljina znatno više doprinosi povišenju tlaka u žena nego u muškaraca. Također je rizik od razvoja povišenog tlaka veći u pretilih osoba s pretežno trbušnom debljinom u odnosu na osobe kod kojih je suvišno masno tkivo raspoređeno u predio bedara.

pretilost i visoki krvni tlak dijeta

Najučinkovitija nefarmakološka metoda liječenja visokog krvnog tlaka kod pretilih osoba jr smanjenje težine. Gubitak  posto tjelesne težine već dovodi do značajnog smanjenja tlaka.

paraziti i hipertenzija

Rjeđa pojava visokog tlaka kod tjelesno aktivnih pojedinaca, biloi mršavih ili debljih, govori u prilog dobrog učinka tjelesne aktivnosti na prevenciju nastanka i smanjivanju već nastalog povišenog tlaka. Snižavanje visokog krvnog tlaka uzrokovanog debljinom može se postići odabranom prehranom, smanjenim unosom soli u hrani uz izbjegavanje masne hrane te zajedno s primjerenom tjelesnom aktivnošću, može se smanjenjiti tjelesna težina i time postići pretilost i visoki krvni tlak dijeta rezultati i bez primjene lijekova.

referentni lijekovi za hipertenziju novi lijek za liječenje hipertenzije

Važne informacije