Recept za hipertenziju iz sjemena, Lanene sjemenke i visok krvni tlak
Lanene sjemenke i visok krvni tlak Lanene sjemenke i visok krvni tlak Objavljeno: Kanadski znanstvenici origano ljekovitost hipertenzije St. Bonifacije Hospital Research Centre, Winnipeg, proveli su kliničko istraživanje na ljudima kako bi se utvrdilo da li sjemenke lana mogu dati mjerljiva poboljšanja u bolesnika s bolesti perifernih arterija PADstanja u kojem se aterosklerotski plak nakuplja u arterijama koje nose krvi u glavu, organe i udove.
Dvostruko nasumično, placebo - kontrolirano, randomizirano ispitivanje, uključilo je bolesnika koji su uzimali razne namirnice koje su sadržavale 30 grama oko 4 jušne žlice mljevenih sjemenki lana ili placebo svaki dan tijekom 6 mjeseci.
Tweet Lanene sjemenke pripadaju listi najzdravijih namirnica na svijetu, a postoje dokazi koji upućuju da smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti, različitih vrsta raka, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Ovo je uistinu čudesno za naizgled obične sjemenke. Lanene sjemenke se koriste već tisućljećima, a vjeruje se da su se prvo počele koristiti na području Mediterana. Jako dugo su se koristile za različite svrhe, a kao prehrambeni proizvod se koriste tek nešto više od nekoliko desetljeća. Smatraju se super hranom jer imaju odlična nutritivna svojstva.
Svrha njihova rada bila je " ispitati učinke svakodnevne konzumacije sjemenki lanena na sistolički SBP i dijastoličkog krvni tlak DBP u bolesnika s bolest perifernih arterija, " kao što je hipertenzija koja je najčešće i povezana s tom bolesti.
Nakon šest mjeseci rezultati takve prehrane bili recept za hipertenziju iz sjemena impresivni: razine omega - 3 masnih kiselina α - linolenske kiseline i lignana u krvnoj plazmi porasle su od 2 - do 50 puta u skupini koja je uzimala lanene sjemenke u odnosu na placebo skupinu.
Росио сопровождает мистера Густафсона сегодня вечером. Она непременно передаст ему паспорт. Можете оставить свое имя и адрес - наверняка мистер Густафсон захочет вас поблагодарить. - Прекрасная мысль. «Альфонсо Тринадцатый».
U konačnm sažetku su zaključili : " Sjemenke lana induciranu jednu od najmoćnijih antihipertenzivnih učinaka koja se postigla prehrambenom intervencijom. Svaka komponenta, uključujući i njegova vlakana, lignana i omega - 3 masnih kiselina, posjeduju jedinstvene zdravstvene beneficije.
Mare 3 min čitanja Za Iran je specifična konzumacija sjemenki lana i njihovog ulja u kombinaciji s mlijekom ili mliječnim proizvodima, pa je i taj faktor igrao bitnu ulogu u studiji.
Ostali načini na koji lanene sjemenke dovode do kardioprotektivnih učinka je kroz njihovo protuupalno djelovanje, u velikoj mjeri zbog obilja omega-3 masnih kiselina koje sadrže, a njihova vlakna poboljšavaju eliminaciju oksidiranih lipida, kolesterola, otrova topivih u masnoći.
Ne pripremajte veću količinu unaprijed već uvjek sameljite samo količinu koju namjeravate pojesti.
Lanene sjemenke i visok krvni tlak
Na našim stranicama pročitajte i člank o Budwig prehrani koja uključuje lanene sjemenke. Savjetujemo vam da lanene sjemenke uvrstitie u svoju prehranu čak i ako sada nemate problema s visokim tlakom ali vam je način života, dob ili način prehrane takav da spadate u rizičnu skupinu. Ne savjetujemo ljudima s visokim tlakom da zanemare savjete liječnika ili ljekrnika ili da prestanu uzimati propisanu terapiju.
Lek za Holesterol i Ciscenje Krvnih Sudova Eliksir Mladosti Luna Belgrade
