Sezamovo i hipertenzija. Smanjuje oksidativni stres

Vijesti Ulje sezama i rižinih sezamovo i hipertenzija snižava krvni tlak i kolesterol Prema istraživanju predstavljenom na znanstvenom skupu American Heart Association, osobe koje pri kuhanju koriste sezamovo i hipertenzija sezama i rižinih sezamovo i hipertenzija mogu imati koristi od značajnog sniženja krvnoga tlaka i razine kolesterola.

Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Povišeni krvni tlak postaje sve češća bolest današnjice. Uzrok mu je nereguliran stil života što uključuje previše stresa, nereguliranu prehranu i manjak tjelesne aktivnosti.

Istraživači su pronašli da kuhanje na kombinaciji dva spomenuta ulja ima učinak gotovo jednak onomu koji polučuju lijekovi protiv hipertenzije. Unos kombinacije ulja prehranom, uz terapiju propisanim lijekovima, daje još impresivnije rezultate.

Tweet Sezamove sjemenke su dobar izvor kalcija, željeza, magnezija i fosfora, a jako dobar izvor bakra i sezamovo i hipertenzija, a u svrhu poboljšanja zdravlja cjelokupnog organizma se koriste već tisućama godina. Istraživanja su pokazala da sezamovo ulje može pomoći u regulaciji razine šećera kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa 2 i na taj način smanjiti potrebu za uzimanjem propisane terapije. Sezamove sjemenke, kao i sezamovo ulje, mogu regulirati razinu krvnog tlaka, zbog čega se preporuča svim osobama koje boluju od hipertenzije.

U studiji provedenoj u New Delhiju, koja je trajala 60 dana, ljudi s umjereno povišenim krvnim tlakom podijeljeno je u tri skupine. Prva skupina liječena je uobičajenim lijekovima, druga je svaki dan uz obroke unosila otprilike ak grama kombinacije ulja sezama i rižinih mekinja, a treća je skupina dobivala i lijekove i kombinaciju ulja.

Hipertenzija i kako je sprečiti dr Feelgood

Rezultati su pokazali da je osobama koje su primale lijekove, sistolički krvni tlak nakon terapije pao za 16 sezamovo i hipertenzija, osobama koje su unosile samo kombinaciju ulja sistolički tlak pao je za 14 mmHg, a osobama iz skupine koja je primala i lijekove i kombinaciju ulja sistolički krvni tlak pao je za 36 mmHg. Dijastolički krvni tlak u prvoj skupini pao je za 12 mmHg, u drugoj skupini za 11 mmHg, a u trećoj skupini za 24 mmHg.

Hrana Hrana kao lijek prikaza Sezam protiv kolesterola u krvi Rezultati su pokazali da su, nakon konzumacije sezama, u osoba bile povišene razine antioksidansa, a smanjen oksidativni stres, pogotovo u osoba s hipertenzijom i dijabetesom tipa 2 Smanjuje oksidativni stres Znanstvenici su objavili dokaze koji govore o utjecaju konzumiranja sezama i proizvoda od sezama na markere oksidativnog stresa u osoba s visokim krvnim tlakom, povišenim sezamovo i hipertenzija kolesterola u krvi i dijabetesom tipa 2.

Izvor: American Heart Association.

Važne informacije