Slušati iscjeljivanje glazbu od hipertenzije

Kalendar događanja

Ovaj pristup bi mogao biti dodatak ostaloj terapiji za liječenje navedenog stanja, prema rezultatima studije.

pokrenuta hipertenzija hipertenzija u mladića je izbor lijeka

Slušanje glazbe za relaksaciju ili klasične glazbe kao Mozarta bi moglo sniziti krvni tlak ako se ista sluša tri puta tjedno ili više, objavljeno je na HealthDay. U studiji provedenoj na oj starijoj osobi koje su živjele u staračkim domovima, istraživači su pronašli da redovito slušanje glezbe za relaksaciju je snizilo srednji sistolički tlak slušati iscjeljivanje glazbu od hipertenzije vrijedost za 9mmHg, dok oni koji su redovito slušali Mozarta su imali smanjenje u krvnom tlaku za 7mmHg.

retinopatija hipertenzija liječenje hipertenzije na islam

Ali, dodao je, «To neće zamijeniti medicinu. Može samo smanjiti krvni tlak do slušati iscjeljivanje glazbu od hipertenzije točke — kao promjene u životnom stilu.

Tijekom slušanja, dobro je živjeti ugodne trenutke iz prošlosti ili predstaviti ugodne slike prirode. Ako se neobavezno pojavljuje slika koja se ne sviđa, potrebno je mentalno prebaciti na drugo mjesto ili na drugu situaciju.

Prva grupa je slušala 12 minuta glazbe za relaksaciju sa zvukovima valova oceana zajedno s vođenjem sudionika kroz disanje i vježbe relaksacije. Druga je grupa slušala 12 minuta Mozart-ovu sonatu.

hipertenzija 111 stupanj

Svaka je grupa zamoljena da sluša navedeno tri puta tjedno tijekom 4 mjeseca. Tijekom tog vremena, istraživači su mjerili krvni tlak prije i nakon slušanja. Kada je aktivni dio studije završen, istraživači su zamolili sudionike da nastave slušati glazbu za relaksaciju ili Mozarta tri puta tjedno ako je moguće.

Istraživači su nastavili praćenje mjerenja krvnog tlaka i tri mjeseca nakon što je završio period studije.

Mozartov učinak za djecu Među obiljem metoda za rani razvoj djece, nemoguće je naći barem jednu koja ne bi potvrdila važnost prvih 3 godine u životu djeteta. Mlađa djeca su podložnija glazbenom utjecaju, što svakako ima pozitivan učinak. Promatrajući sposobnosti djece koja su slušala Mozartovu glazbu, ispostavilo se da se njihova sposobnost razmišljanja u prostoru povećala, bili su sposobniji od svojih vršnjaka. Sada, mnoge mame uključuju umirujuću glazbu za spavanje s djetetom. Ima vrlo pozitivan učinak na djecu: njihov san je mirniji i duži.

Razlike u visini sistoličkog krvnog tlaka su dosegle statistički značajnu razlike u obje grupe. Sniženje dijastoličkog tlaka donje vrijednosti nije postiglo statistički značajnu razliku ni u jednoj grupi. Nakon 3 mjeseca, istraživači su pronašli da je samo oko polovice starijih osoba nastavilo slušati glazbu za relaksaciju ili Mozarta tri puta tjedno.

slušati iscjeljivanje glazbu od hipertenzije nesposobnost za hipertenziju

Tang je izjavio da je smanjenje u krvnom tlaku prezistiralo samo kod onih koji su nastavili sa programom slušanja. Tang je rekao da je korištenje glazbe za relaksaciju s uputama vjerovatno dobar dodatni tretman za snižavanje krvnog tlaka.

Pravilna prehrana i vježba su također važne, naglasili su Tang i Ostfeld.

Jogom protiv hipertenzije

Oba stručnjaka su upozorila da nitko ne bi trebao misliti da vježbe relaksacije mogu zamijeniti lijekove za sniženje krvnog tlaka. Relaksacija ili slušanje klasične glazbe je dodatan način za sniživanjae tlaka ali nije intervencija koja može zamijeniti ijednu drugu.

slušati iscjeljivanje glazbu od hipertenzije

Važne informacije